Wenn dein Kopf voll ist, wird selbst das Einfache schwer.
Mentaltraining und persönliche Orientierung im 1:1 für Jugendliche und Erwachsene in Dithmarschen und online.
Es gibt ein Thema, das dich beschäftigt, eine Entscheidung, die dir schwerfällt, oder einfach zu viele Gedanken gleichzeitig?
Wir schauen gemeinsam hin. Damit du herausfinden kannst, wie die nächsten Schritte aussehen.
Wir können uns in einem ersten kostenlosen Online-Termin kennenlernen. Such dir einfach über den Button einen passenden Termin aus oder schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular.
Ich kann dich bei diesen und ähnlichen Themen unterstützen
Prüfungen & Auftreten
Ich möchte mit einer konkreten Leistungssituation sicherer umgehen können.
Zum Beispiel:
- Sicher auftreten in Prüfungssituationen
- den Überblick in Prüfungssituationen behalten
- Präsentationen und Vorträge
- Prüfungsvorbereitung
- Leistungsanforderungen in Schule, Ausbildung oder Studium
- Wissen in Prüfungssituationen abrufen
Orientierung & Veränderung
Ich möchte etwas in meinem Leben verstehen, sortieren oder entscheiden.
Zum Beispiel:
- Entscheidungen treffen
- Orientierung und Zukunft
- Veränderungen im Leben
- Rollen in der Familie
- Beziehungen
- Eigene Denkweise und Stärken verstehen
Leistung & Verantwortung
Ich bin viel Leistung und Verantwortung gewohnt, aber gerade hat sich etwas verändert.
Zum Beispiel:
- hoher eigener Anspruch
- viel Verantwortung
- veränderte Anforderungen
- berufliche Veränderungen
- Prioritäten neu sortieren
Analytisch denken. Tief fühlen. Beides zusammen
Mich interessieren Menschen, ihre Geschichten und die Frage, warum sie werden wer sie sind.
Mein eigener Weg war dabei alles andere als geradlinig und sieht auf dem ersten Blick aus wie ein Wollknäuel.
Ich bin Chemieingenieurin, Führungskraft und Mentaltrainerin und bringe Erfahrungen aus Technik, Bildung, Führung und persönlicher Entwicklung zusammen.
Ich höre zu, stelle Fragen und sehe oft Zusammenhänge, die vorher noch nicht betrachtet wurden.
Meiner Erfahrung nach gibt es nicht die eine Lösung, die sofort passt. Es ist ein Prozess und der Weg ist unglaublich spannend. Manchmal sehen wir uns regelmäßig, manchmal brauchst du mich monatelang nicht und dann ergibt sich plötzlich ein neues Puzzleteil.
In ihren eigenen Worten
„Ich habe ganz unbewusst geschafft, mich gegen die Probleme meines Vaters abzugrenzen. Das war echt erstaunlich.“ Klientin
„Imke hat mir mit einer kurzen Hypno-Intervention einen imaginären Raum eröffnet, in dem ich meine Prüfung zum Business Coach erfolgreich ablegen konnte. Ich habe mit Bravour bestanden.“ Marieke
Wie es weitergeht
Termin auswählen
Such dir direkt einen passenden Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch aus. Es gibt keine Warteliste.
Kennenlernen
Wir sprechen 30 Minuten online über das, was dich gerade beschäftigt, und schauen, ob die Zusammenarbeit für uns beide passt.
Das Gespräch ist unverbindlich, du gehst keine Verpflichtung ein.
Du entscheidest
Wenn du weiterarbeiten möchtest, erhältst du nach unserem Kennenlernen den Link zu meinen 90-minütigen Gesprächsterminen. Du buchst dir einen Termin, wenn es für dich passt.
Du möchtest lieber erst eine Frage stellen? Schreib mir gern über das Kontaktformular am Ende der Seite.
So können wir zusammenarbeiten
Einzelgespräch
90 Minuten · 120 €
Du hast ein konkretes Thema, möchtest etwas sortieren, eine Entscheidung treffen oder dich auf eine herausfordernde Situation vorbereiten.
Für einen Termin halte ich bis zu 90 Minuten frei.
Danach entscheidest du, ob du einen weiteren Termin möchtest.
3 Monate Begleitung
3 Gespräche · 360 €
Du möchtest ein Thema nicht nur einmal besprechen, sondern über einen Zeitraum von bis zu drei Monaten begleiten lassen.
Für jedes Gespräch halte ich bis zu 90 Minuten frei. Die Termine planen wir individuell gemeinsam.
Wenn zwischendurch ein Gedanke, eine Frage oder ein neues Puzzleteil auftaucht, kannst du mir eine kurze Nachricht schicken. Wir greifen es im nächsten Gespräch wieder auf.
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Bei Jugendlichen unter 18 Jahren bitte mit Zustimmung der Eltern.
Wichtig zu wissen
Mein Angebot ist Coaching und Beratung für psychisch gesunde Menschen.
Es ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung und enthält keine Diagnosen oder Heilversprechen.
Wenn du dich belastet fühlst oder dir Sorgen um deine Gesundheit machst, wende dich bitte an eine Hausarztpraxis, eine psychotherapeutische Praxis oder die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr). Bei akuter Gefahr wähle die 112.
Meistgestellte Fragen, FAQ
Nein. Viele kommen mit einem Thema, einer Frage oder einer Entscheidung, die sie schon länger beschäftigt. Oft zeigt sich im Gespräch, worum es eigentlich geht.
Nein. Mein Angebot ist Coaching und Beratung für psychisch gesunde Menschen. Es gibt keine Diagnosen und keine Behandlung von Erkrankungen.
Nein. Du brauchst keinen besonderen Grund. Viele kommen mit Fragen, Entscheidungen oder Situationen, die sie schon lange beschäftigen.
Nein. Du bringst mit, was dich gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam darauf.
Ja, das Thema begegnet mir immer wieder. Wir arbeiten mit deinen Stärken und deiner Denkweise, zum Beispiel bei Lernen, Struktur und Alltag. Diagnosen stelle ich nicht.
Beides ist möglich.
Die Gespräche werden online oder persönlich in Dithmarschen stattfinden. Gemeinsam schauen wir, was für dich am besten passt.
Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos absagen oder verschieben. Bei späterer Absage kann das Honorar fällig werden.
Dann melde dich trotzdem.
Oft wird schon in diesem Gespräch klar, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Nach dem Termin erhältst du eine Rechnung und überweist den Betrag innerhalb von 7 Tagen. Beim Paket “3 Monate Begleitung” wird der Betrag auf einmal fällig / ist Ratenzahlung möglich.
Ja. Bei Jugendlichen unter 18 Jahren brauche ich die Zustimmung der Eltern bzw. Sorgeberechtigten.
Wenn dich Beschwerden im Alltag stark einschränken, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis die richtige Anlaufstelle. Im Kennenlerngespräch sage ich dir ehrlich, wenn ein anderes Angebot besser zu dir passt.